ЗОЖ – это ложь? Или нет?
Сегодня можно часто услышать от друзей и знакомых фразу «я на ЗОЖе». Так люди объясняют, что стараются вести здоровый образ жизни. Это отрадная тенденция, ведь следить за своим здоровьем – очень важно. Однако стоит понять, что же это такое – пресловутый ЗОЖ? Достаточно ли просто заниматься спортом и не есть вредного?
Накопилось уже достаточно мифов о том, что вредно, а что полезно. Интернет пестрит многочисленными рекомендациями, и неясно, к чему прислушиваться. Вопрос крайне важный, именно поэтому стоит посетить лекцию «ЗОЖ – это ложь? Или нет?», которую прочтёт врач-кардиолог и популяризатор медицины Алексей Утин. Лектор расскажет, почему не нужно принимать витамины, чем полезен и чем вреден бег, сколько воды нужно пить в день на самом деле, а также поделится 15 простыми правилами, которые помогут дожить до 90 лет. Приходите!
Регистрация по ссылке: https://dk-tolyattiazot.timepad.ru/event/1422507/
